Lait lacté et allaitement la première semaine : voici notre guide sur la fréquence et la durée de l’allaitement.
La vie après la naissance de votre bébé peut être désorientante ; vous apprenez à connaître votre bébé et vous vous remettez de l’accouchement. On vit beaucoup d’émotions, surtout entre le deuxième et le cinquième jour, lorsque beaucoup de femmes ont une deuxième montée de lait et souffre du « baby blues ». De plus, vous ressentez probablement le besoin de vous mettre en forme rapidement et d’être généralement une super maman. Mais la seule super action que vous puissiez entreprendre au cours de cette première semaine est de rester près de votre bébé et de commencer votre parcours d’allaitement.
Quand dois-je commencer à allaiter mon nouveau-né ?
La meilleure solution est d’essayer d’allaiter votre bébé dans la première heure après la naissance. En prenant le sein et en tétant de manière rythmée, votre bébé stimule les cellules de vos seins pour commencer à produire du lait. Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle « l’heure magique » !
« Idéalement, votre bébé sera placé sur votre poitrine dès sa naissance, afin qu’il puisse avoir accès au sein. Il pourra ou non prendre le sein, mais il est important de lui donner la possibilité de le faire », explique Cathy Garbin. une consultante en lactation mondialement reconnue.
« Soutenez son corps et laissez-le essayer d’atteindre le sein et de prendre le sein tout seul ; vous pouvez trouver des vidéos en ligne sur ce processus appelé « ramper du sein ». Cependant, si le bébé ne prend pas le sein, les professionnels de la santé sont généralement très efficaces pour aider les mères. positionner le nouveau-né. L’allaitement géré par le bébé, avec la mère en position semi-allongée, est un bon début.
Durant cette première heure particulière ou au moins jusqu’après la première tétée, oubliez de peser ou d’habiller votre bébé. Profitez de ces tendres câlins et de votre contact peau à peau. De cette façon, l’ocytocine, appelée « hormone de l’amour », commence à circuler chez vous deux, un facteur essentiel dans la libération de votre premier lait, le colostrum.
« Dès que les sages-femmes ont été sûres que mon fils allait bien, elles m’ont laissé, moi, mon mari et notre petit, seuls pour que nous puissions faire connaissance. C’était un moment émouvant, touchant et joyeux et j’ai allaité deux fois pendant ce temps. un moment privilégié ensemble », se souvient Ellie, mère de deux enfants, originaire du Royaume-Uni.
Saviez-vous qu’en tétant au sein, votre bébé vous aide également à vous remettre de l’accouchement ? Ceci est possible grâce à l’ocytocine, qui favorise la contraction de l’utérus. Durant les premières heures qui suivent l’accouchement, cette hormone aide à expulser naturellement le placenta et réduit la perte de sang.
Que se passe-t-il si l’accouchement ne se déroule pas comme prévu ?
En cas de césarienne ou de complications, vous pourrez toujours passer du temps peau à peau avec votre bébé et l’allaiter dès les premières heures.
« Si vous ne parvenez pas à tenir votre bébé dans vos bras, la meilleure option est de le mettre peau à peau avec votre partenaire. De cette façon, votre bébé continuera à se sentir en sécurité, au chaud et aimé jusqu’à ce que vous soyez prêt. »
Si votre bébé est incapable de téter au sein, il est utile de commencer à exprimer son lait tôt et fréquemment jusqu’à ce qu’il soit capable de le faire. « Si l’allaitement direct le plus tôt possible constitue un bon début pour la mère et le bébé, il n’est pas indispensable », rassure Cathy. « Ce qui compte, c’est que vous commenciez à produire du lait pour pouvoir allaiter plus tard si nécessaire. »
Pour démarrer la production de lait, vous pouvez exprimer le lait manuellement ou utiliser un tire-lait fourni par l’hôpital. Le précieux colostrum que vous obtiendrez pourra ensuite être donné à votre bébé. Ceci est particulièrement important si votre bébé est prématuré ou en mauvaise santé, car votre lait offre de nombreux avantages pour la santé.
Ne pensez pas que vous ne pourrez jamais allaiter si votre bébé naît plus tôt que prévu ou s’il présente des complications médicales qui l’empêchent d’allaiter tout de suite. « J’ai travaillé avec de nombreuses mères dont le bébé n’était pas du tout allaité au sein pendant les six premières semaines, en raison d’un accouchement prématuré ou d’autres difficultés, mais qui ont ensuite réussi à allaiter », explique Cathy.
Mon bébé prend-il correctement le sein ?
Une prise du sein optimale est essentielle pour démarrer au mieux votre parcours d’allaitement, car la prise du sein de votre bébé affecte la façon dont il boit le lait et, par conséquent, sa croissance et son développement. Une fixation inadéquate au sein peut provoquer des douleurs ou des blessures aux mamelons ; alors n’hésitez pas à demander à un conseiller de santé de vérifier, surtout si vous êtes toujours à l’hôpital et même si on vous a dit que tout allait bien et que vous ne constatez aucun problème évident.
« Chaque fois que j’allaite à l’hôpital, j’appelais une sage-femme pour vérifier la prise du sein », avoue Emma, mère de deux enfants, originaire d’Australie. « Parfois, je pensais que la prise du sein était correcte, mais comme j’avais mal, la sage-femme m’a aidée à retirer le bébé et à le repositionner correctement. De cette façon, j’ai acquis la confiance nécessaire pour le faire moi-même une fois rentrée à la maison. »
Pendant que le bébé est attaché au sein, dirigez le mamelon vers son palais. De cette façon, il s’attachera à la fois au mamelon et à une partie de l’aréole située en dessous, retenant le mamelon et une partie du tissu mammaire dans sa bouche et s’alimentant correctement.
« La prise du sein doit être assez confortable et vous devez sentir le bébé tirer le mamelon vers lui, mais il ne devrait y avoir aucune douleur », explique Cathy. « La bouche de votre bébé sera grande ouverte, sa lèvre inférieure peut être recourbée, mais sa lèvre supérieure reposera sur votre sein. Son langage corporel vous fera savoir qu’il est à l’aise. Vous ne produirez pas beaucoup de lait pendant cette première étape. . et du coup, vous ne verrez pas votre bébé avaler beaucoup, mais il tètera beaucoup et vous l’allaiterez souvent. »
À quelle fréquence un nouveau-né doit-il être nourri ?
La fréquence et la durée de l’allaitement peuvent varier considérablement au cours de la première semaine. « Les premières 24 heures diffèrent beaucoup d’un nouveau-né à l’autre. Certains dorment beaucoup (l’accouchement, c’est fatiguant !), tandis que d’autres s’alimentent souvent », précise Cathy. « Cette irrégularité est l’un des aspects les plus déroutants pour les nouvelles mamans. Chacune vous donnera des conseils différents, il est donc important de se rappeler que chaque mère et son bébé sont uniques.
« Le colostrum est plus épais que le lait maternel adulte et est produit en plus petites quantités, mais il offre d’innombrables avantages. Boire votre colostrum aide votre bébé à apprendre à téter, à avaler et à respirer avant que le lait ne commence à couler en plus grande quantité », explique Cathy.
Au moment où votre lait arrive, entre le deuxième et le quatrième jour, votre bébé sera probablement nourri huit à 12 fois toutes les 24 heures (parfois plus !), y compris la nuit. 7 Ces tétées initiales durent 10 à 15 minutes ou 45 à 60 minutes, car le bébé développe encore les muscles et la coordination nécessaires pour téter efficacement.
«C’est une phase très intense, souvent plus qu’on pourrait l’imaginer, et qui surprend de nombreuses nouvelles mamans», explique Cathy. « Ils peuvent à peine aller aux toilettes, prendre une douche ou manger un morceau. C’est normal d’être surpris. »
Camilla, une enfant australienne, en a fait l’expérience directe : « Au cours de cette première semaine, Frankie se nourrissait toutes les deux heures, jour et nuit, pendant une demi-heure à une heure à chaque fois », dit-elle. « Mon partenaire et moi étions perpétuellement épuisés » !
Ai-je besoin d’un plan nutritionnel pour mon nouveau-né ?
La bonne nouvelle est que ces tétées fréquentes aident à démarrer et à augmenter votre production de lait. Plus votre bébé tète, plus vous produisez de lait. Ne vous inquiétez donc pas d’avoir un plan d’alimentation pour votre bébé, car cela ne fera que réduire ses possibilités de se nourrir lui-même. Pensez simplement à allaiter votre bébé dès qu’il vous montre les premiers signes de faim, comme lorsque :
- devient agité pendant le sommeil
- ouvre les yeux
- il tourne la tête quand il sent quelque chose sur sa joue
- tire la langue
- fait des sons
- il suce ses lèvres
- essaie de se mordre la main
- il sanglote
- il commence à se plaindre
- pleure
Pleurer est un signe avancé de faim ; par conséquent, en cas de doute, offrez toujours le sein au bébé. Il peut être plus difficile d’allaiter votre bébé pendant qu’il pleure, surtout à ce stade précoce où vous êtes encore tous les deux en train d’apprendre. À mesure qu’il grandit, il tétera probablement plus rapidement et moins fréquemment, ce qui rendra l’allaitement plus gérable.
L’allaitement est-il mauvais pour vous ?
Peut-être avez-vous entendu dire que l’allaitement ne devrait pas faire de mal, mais en réalité, de nombreuses mères ne se sentent pas à l’aise les premiers jours. Il n’est pas surprenant que vous pensiez que vos mamelons ne sont pas habitués aux succions fermes et fréquentes de votre bébé.
« Les premiers jours, pendant que votre corps et votre bébé s’habituent à l’allaitement, peuvent être inconfortables. Si votre bébé reste trop longtemps au sein et que la prise du sein n’est pas adéquate, c’est comme si vous portiez une paire de chaussures neuves et rigides. « , explique Cathy. « Tout comme vos pieds peuvent être endommagés, la même chose peut arriver à vos mamelons. Mieux vaut prévenir que guérir, alors si la douleur persiste après les premiers jours, parlez-en à une consultante en lactation ou à un spécialiste de l’allaitement au sein ».
Mariah, un fils originaire du Canada, est d’accord : « Même si mon fils semblait bien prendre le sein, il abîmait ses mamelons et j’avais mal. J’ai découvert que la cause était une ankyloglossie et nous avons tous les deux reçu beaucoup de soutien de la clinique pour bébés. l’allaitement maternel de notre ville pour le diagnostic et le traitement ».
Au cours des premiers jours, après les tétées, vous pouvez également ressentir des crampes de type menstruel, appelées crampes utérines, surtout si vous avez déjà eu d’autres enfants. En effet, l’ocytocine libérée pendant l’allaitement aide l’utérus à se contracter davantage et à retrouver sa taille normale.
Pendant la production de lait, il est normal de se sentir rassasié, ferme et de voir vos seins plus gros. Certaines femmes souffrent d’une maladie appelée engorgement, dans laquelle les seins sont gonflés, durs et sensibles. 10 L’allaitement fréquent devrait soulager la pression. Lire Qu’est-ce que l’engorgement mammaire ? pour plus de conseils de soins personnels.
À quelle fréquence mon nouveau-né fait-il pipi et caca ?
Ce qui entre doit aussi sortir ! Le colostrum agit comme un laxatif en encourageant votre bébé à faire ses premières selles, appelées méconium. Cette première évacuation pourrait être un peu alarmante, car elle est noire et collante comme du goudron. 11 Ne vous inquiétez pas, cependant, ce n’est pas ce que vous trouverez pour toujours dans ses couches ; en effet, les crottes des nouveau-nés allaités ont tendance à avoir une odeur légèrement désagréable et sucrée.
Voici à combien de couches sales vous pouvez vous attendre, à quel moment et à quoi devraient ressembler les selles de votre bébé :
1er jour
- Quantité : un ou plusieurs
- Couleur : noir-verdâtre
- Consistance : collante et goudronneuse
2ème jour
- Quantité : deux ou plus
- Couleur : marron foncé – tendant vers le vert
- Consistance : moins collante
3ème jour
- Quantité : deux ou plus
- Couleur : du brun-vert au brun-jaune
- Consistance : ne colle plus
4ème jour jusqu’à un mois
- Quantité : deux ou plus
- Couleur : jaune (doit être jaune au moins à partir de la fin du quatrième jour)
- Consistance : granuleuse (semblable à la moutarde anglaise ou américaine, avec des graines à l’intérieur). Liquide et aqueux.
Quant au pipi de votre bébé, il doit être de couleur jaune pâle. En moyenne, les nouveau-nés font pipi une fois par jour jusqu’au troisième jour, lorsqu’ils commencent à faire pipi trois fois par jour ; Cependant, à partir du cinquième jour, ils font pipi cinq fois ou plus par jour. Vous devriez également remarquer une augmentation du poids des couches au cours des premiers jours. 11
Mon enfant boit-il suffisamment de lait maternel ?
Étant donné que vous produisez initialement de petites quantités de lait, vous pourriez craindre que cela ne suffise pas à satisfaire votre nouveau-né. Cependant, si vous allaitez votre bébé chaque fois qu’il le demande, vous produisez la quantité dont il a besoin. Si vous préférez, vous pouvez surveiller le nombre de couches sales et mouillées produites, comme indiqué ci-dessus. Si votre rythme est différent de celui indiqué, consultez votre médecin.
« Durant les trois à quatre premières semaines, la plupart des nouveau-nés ne font que manger et dormir. Si votre bébé ne semble pas à l’aise et souhaite téter continuellement, prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé », conseille Cathy.
Ne vous inquiétez pas si votre bébé a des crachats couleur lait après la tétée. Consultez plutôt un professionnel de la santé si le vomi présente des parties orange, rouges, vertes, brunes ou noires ou si le vomi est abondant. Il en va de même si vous avez de la fièvre, du sang dans vos selles, une fontanelle enfoncée (la zone molle de votre tête) ou si vous n’avez pas repris votre poids de naissance au cours de la deuxième semaine de vie.
S’il ne présente aucun de ces signes et s’il atteint ses objectifs de croissance, cela signifie qu’il reçoit suffisamment de lait. Bientôt, vous vous familiariserez toutes les deux avec l’allaitement et adopterez un rythme plus régulier.
